Umgang mit Ängsten & Sorgen in der Schwangerschaft: Gesundheit des Babys, Geburt & Veränderungen im Alltag

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der tiefen Vorfreude – und gleichzeitig eine Phase, in der viele werdende Mamas und Papas mit inneren Fragen, Unsicherheiten oder sogar Ängsten konfrontiert sind. Das…

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Stress & Gelassenheit in der Schwangerschaft: Atemübungen, Meditation & mentale Stärke

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Vorfreude – aber auch voller Veränderungen. Viele werdende Mamas spüren neue körperliche Belastungen, emotionale Schwankungen oder Sorgen rund um Geburt, Gesun…

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Familienleben planen: Rituale, gemeinsame Zeit & eine liebevolle Rollenverteilung

Eine Schwangerschaft verändert mehr als nur den Körper – sie verändert das gesamte Familienleben. Viele werdende Eltern fragen sich: Wie schaffen wir eine harmonische Struktur? Welche Rituale tun uns …

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Partner einbeziehen: Wie werdende Väter/Mütter aktiv unterstützen können

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Vorfreude, Veränderungen, Emotionen und neuer Erfahrungen. Während die werdende Mama körperlich stark eingebunden ist, spielt der Partner bzw. die…

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Größere Geschwister auf das Baby vorbereiten

Die Ankunft eines neuen Babys verändert das ganze Familienleben. Besonders größere Geschwisterkinder stehen vor vielen Fragen: „Was passiert mit mir? Werde ich noch geliebt?“ Als werdende Mama kannst …

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Das Schwangerschaftstagebuch – warum es mehr ist als nur Erinnerungen auf Papier

Einleitung: Die besondere Bedeutung eines Schwangerschaftstagebuchs Die Schwangerschaft ist eine einzigartige und intensive Zeit im Leben vieler Frauen. Sie bringt nicht nur körperliche Veränderungen …

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Geburtsvorbereitung: Mental, körperlich & emotional im Einklang

Warum eine liebevolle Geburtsvorbereitung so wichtig ist Die Geburt ist eines der intensivsten Erlebnisse im Leben einer Frau. Eine achtsame Geburtsvorbereitung hilft dir dabei, diese besondere Zeit b…

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5 einfache Wege für mehr Ruhe in der Schwangerschaft

Warum Ruhe in der Schwangerschaft so wichtig ist Die Schwangerschaft ist eine wundervolle, aber auch herausfordernde Zeit. Dein Körper und Geist durchlaufen viele Veränderungen, und oft fühlt sich der…

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Stress in der Schwangerschaft: Auswirkungen & Tipps

Warum Stress in der Schwangerschaft mehr Einfluss hat, als viele denken Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit voller Vorfreude, Veränderungen und Herausforderungen. Doch oft wird unterschät…

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Entspannt schwanger – und wie ich dich dabei begleite

💛-lich Willkommen – schön, dass du hier bist! Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast. 🌿Wenn du gerade schwanger bist – oder es bald sein möchtest – dann bist du hier genau richtig. Ic…

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ÜBER DIE AUTORIN

Autor

Jente Weis 

Ich begleite Frauen mit Herz, Wissen und einer Prise Leichtigkeit durch ihre Schwangerschaft. Mein Ziel ist es, dich in dieser besonderen Zeit liebevoll zu stärken und inspirieren.

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